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2018年11月10日

キックボクシング基本クラス(大森ジム・武蔵小杉ジム・戸越ジム)

11月10日(土)下記の内容で「キックボクシング基本クラス」を行います。会員の皆様は、ぜひお気軽にご参加下さい!
(クラス中もご自由にトレーニングはできます)


チーフインストラクター:畔田聡

クラス時間:約30分です。

内容
・パンチ、キックが攻撃・防御できる構え
・パンチの時の体の使い方(手打ちにならないように)
・キックの時の腰の使い方(足蹴りにならないように)

スタート時間
・大森ジム:  12時30分

・武蔵小杉ジム:14時00分

・戸越ジム:  15時30分

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