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2018年11月24日

攻防クラス(大森ジム・武蔵小杉ジム)

キックボクシング「攻防クラス」を行います!ご都合のよい方はお気軽にご参加下さい。

プロテクターが必要になりますので、お持ちの方は準備をお願い致します。
(対人用のグローブとレッグプロテクター、男性の方はファールカップ)

ジムのプロテクターもお使い頂けますが、数に限りがあります。

攻撃と防御の仕方を安全に行うので顔面は寸止め、キックは軽く当てる程度で行います。ニーガード、マウスピースの着用は自由です。




チーフインストラクター
畔田聡

クラス時間
約30分です(参加人数により変わります)

内容
パンチ、キックの基本的な攻撃、防御の仕方を行います。

日時
11月24日(土) 
スタート時間
・大森ジム:13時
・武蔵小杉ジム:15時

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