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よくあるご質問

トレーニングサービスについて

短時間(20分〜30分)だけのサンドバックや筋トレでも大丈夫ですか?

短時間(20分〜30分)だけのサンドバックや筋トレでも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です! 
トレーニングウェアーで来て運動してそのまま帰る方も多いです。
毎日の健康管理にぜひジムをご利用下さい。

運動不足の解消でも入会できますか?

運動不足の解消でも入会できますか?

もちろんです! 会員の方の入会目的はさまざまです。
今はダイエットや体力作りの方が多いですね!
若い方は強さを求める方もいますし、社会人はストレス解消や生活のメリハリ作りなどの方がいます。

お気軽に見学体験にご来店下さい。こちらからご予約できます。
http://realdeal.jp/reserve/reserve_top.html

トレーニングはどんな感じですか?

トレーニングはどんな感じですか?キックボクシングはしたことがないのですが大丈夫でしょうか?

トレーニング内容はこちらをご覧下さい。初めてキックボクシングをする方も多いので大丈夫と思います。
お気軽にご来店下さい^^
http://realdeal.jp/realdealgym/realdealgym_training.html

筋トレだけしたいのですが、入会できますか?

筋トレだけしたいのですが、入会できますか?

もちろん出来ます。会員の方は筋トレだけやる方、キックボクシングだけやる方、両方やる方がいらっしゃいます。目的や気分に合わせてトレーニング内容を選ぶことができます。

トレーニングの内容はどんな感じでしょうか?

トレーニングの内容はどんな感じでしょうか?

会員の方の目的によって異なりますが、基本的な内容は初めにキックボクシングのトレーニングを10Rほど行います
(1Rの運動は3分です。間の休憩時間は30秒です。3分運動、30秒休憩を繰り返します)

パンチとキックの形のトレーニング(シャドーボクシングと言います)やサンドバックを行います

キックボクシングが終わったら、自分が引き締めたい部位の筋トレを行ったり、ダイエットや脂肪を落としたい方はランニングマシンを行います。

トレーニングの前後に体操やストレッチを行います。

体験トレーニングは、この流れで行いますのでお時間がある時、体験を受けてみて下さい。

以上の内容以外のご質問がございましたら、下のフォームよりお送り下さい。

ご質問頂きました内容について、「Eメールアドレス」をご記入の方にはEメールアドレス宛に返信をさせて頂きますが、Eメールアドレスを未記入のご質問に関しましてはホームページ上で回答させていただきます。

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