2013-03-05
小倉ジム3名のゴールデンボディーチャレンジ! ビフォーアフター写真発表!
これから小倉ジムのスタッフ2名と会員の方1名の3名でシェイプアップ&ビルドアップにチャレンジしていきます!
皆さんにそのチャレンジと結果を見てもらうためにビフォーアフター用に写真を撮影しました。
現チーフのH田(184cm85kg 体脂肪率15%)
元チーフのU田(163cm71kg 体脂肪率25%)
古参会員のK斐さん(180cm84kg 体脂肪率24%)
この3人が3月の頭から5月の頭、キリがいいのでゴールデンウィーク前の5月2日まで期間を設定し、体を引き締めていきます!
何KG痩せられるかよりも、体脂肪率を落として、引き締まったかっこいい体づくりを目指します!
5月までの2ヶ月間、食事の内容とトレーニング内容を週に一度アップしていきます。
果たして3人はゴールデンウィークまでにゴールデンボディを手に入れることが出来るのでしょうか?
興味を持たれた方は、ぜひこの3名といっしょにチャレンジしてみて下さい!
(この後の経過は小倉ジムのチーフ 本田隼人のコラムでアップしていきます)