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リアルディール・スタイル(畔田聡の勝負・試合で勝つためのコラム)

07 サンドバック(フックについて)

こんにちは!リアルディールの畔田です!
今回はサンドバックのフック打ちについて説明します。


●ダメな打ち方は・・・・・・・
フックを巻き込む打ち方、これは衝撃力が分散されてしまいます。そして次のパンチも遅くなります。
肘を伸ばしたり曲げたりする打ち方、これは手打ちになり背中の重さを拳にのせることが出来ません。


●良い打ち方は・・・・・・・・・
肘の角度を保って、顔面のフックは拳、肘、肩の高さをある程度同じ高さにします。これにより背中の重さが拳にのりやすくなります。
拳は縦拳にすると早く打てるし(ビンタと同じ)、横拳にすると重たいパンチが打ちやすくなりますね。
自分で工夫して早く重たいフックを打てるようになって下さい!


●インスタの動画でサンドバック打ち(フック)について説明しています。ぜひチェックしてみて下さい。
https://www.instagram.com/p/CaVoxikBydx/


●技術やトレーニングについてご質問がある方はお気軽にご連絡下さい。ご質問はこちらからお願いします。
http://www.realdeal.jp/inquiry/inquiry_top.html

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