福岡・東京・神奈川 フィットネス・キックボクシング リアルディール

店舗からのお知らせ

2017-04-23

ジムの内装をリニューアルしました!

みなさんこんにちは!

今月のメンテナンスでジム内の床、壁、などを大幅にリニューアル致しました!


















床の色を青からオレンジに、壁の色を青から白にそれぞれ変更しました。 更衣室の床はブルーのタイルカーペットにしました。

これから夏に向かい、運動のモチベーションが上がる季節に入ってきます。

オレンジで元気な色になったリアルディールジムで良い汗を流しませんか?!


見学、体験も随時受け付けております。

ご希望の方は下記のURLからお気軽にご予約ください。

スタッフ一同、皆さんのご来館をお待ちしております!


↓↓↓↓見学、体験ご予約ページ↓↓↓↓

http://www.realdeal.jp/reserve/reserve_top.html

2017年04月23日 08:28
2017-04-05

バンテージ(黒)を入荷致しました。

みなさんこんにちは。今回はバンテージの入荷のお知らせです。

この度、バンテージ(黒)を入荷しました。











サイズ感や伸びる感じは従来の白の物とまったく同じです。

既にお持ちの方も、

「毎日ジムに行きたいけれど洗濯が間に合わない」

「その日の気分によってアイテムの色を変えたい」

「黒が好き!」

と、いう方はぜひこの機会にご購入ください。

だんだん暖かくなってきて体を動かしやすい季節になってきました。

夏まであと少しです。薄着になってもカッコイイボディ目指して頑張っていきま
しょう〜!

それではみなさんのご来館をスタッフ一同お待ちしております。

2017年04月05日 15:45
2017-03-14

H29年度スポーツ保険加入のお知らせ

皆さんこんにちは!

ジムの貼り紙やスタッフからも直接お声かけをさせていただいていますが、今年
度のスポーツ保険の募集が始まりましたのでお知らせをいたします。

H29年4月1日〜H30年3月31日のスポーツ保険の加入の申し込みを受け付けております。

この保険は上記の一年間に

「ジムでのトレーニング中の重大な怪我」

「ジムへの行き帰りの交通事故」

などの事故が起きた際に補償される保険です。
(※保障外となる怪我もありますのでスタッフにお尋ねください)

加入料は

高校生以上(16歳以上)が¥1850

中学生以下(15歳未満)が¥800

となっております。

ジム内でのトレーニングにつきまして安全第一で運営しておりますが、「万が
一」という時に備えて加入をお勧めしております。

加入ご希望の方はスタッフに一声おかけください。

上記の加入料と年齢をお伝えいただければリアルディール各ジムで手続きをさせ
ていただきます。

宜しくお願い致します。

2017年03月14日 14:15
2017-02-21

有酸素運動マシンのポイント

皆さんこんにちは!

今回の店舗情報ではジムに置いてある有酸素マシンの特性をご説明したいと思います。


@ランニングマシン(トレッドミル)







上半身の筋肉、下半身の筋肉、体幹部、全てを動かすので、消費カロリーが大きい事が特徴です。

また、使う人の体力レベルや目的に応じて、スピード、傾斜も変えられるので比較的短い時間で効果が得られる運動が出来ます。

ただし、「平地を歩いたり走ったりして痛みが出るレベルで膝や腰などに故障がある方」 「運動が久しぶりで体力に自信が無い方」 と、いった方は使用する際にスタッフにご相談ください。





Aスピンバイク












簡単に言うと自転車をこぐマシンです。
おもに下半身の筋肉を動かす運動を行います。 上半身の筋肉はあまり使いませんが、太ももという大きな筋肉や腹筋を動かすので消費カロリーは多いです。

ランニングマシンに比べて体への衝撃が少ないので、腰や膝に故障がある方や体力に自信の無い方でも気軽に始められます。

ペダルの重さを任意に変えられる為、心肺機能を鍛えるような強度が高いトレーニングも出来ます。

これらの有酸素運動が体脂肪の燃焼に効果を発揮する為には、10分以上の継続と、ニコニコペースという楽しく話しながら続けられる強度が良いと言われています。

ジムにあるこれらのマシンを使い、楽しいフィットネスライフに活用してみてはいかがでしょうか? それではみなさんのご来館をスタッフ一同お待ちしております(^O^)/

2017年02月21日 17:43
2017-02-03

マシンなどのレイアウトを変更しました。

皆さんこんにちは。リアルディール小倉ジムです。

この度、ジムでトレーニングをされる皆様に、より快適にトレーニングをして頂くために、2階のマシンエリアの配置を若干変更いたしました。














フリーウェイト器具の位置とマシンの位置を移動し、プレートの重りの取り付け取り外しや、トレーニングスペースを広くするようにしております。

ジムにはキックボクシングトレーニングのみならず、マシントレーニングで体つくりやダイエットを目的に運動することができます。
会員の方の中にはその日によってマシントレーニングだけの方、バイクだけして帰られる方もいらっしゃいます。

リアルディールジムは
「決められた内容のキックの練習を必ずやらなければならない」
ということは特にありません。

みなさんの目的や、その日の体調、スケジュールによりさまざまなご利用方法があるかと思います。

トレーニングの内容や使い方で気なることがある方はぜひスタッフにご相談ください!一緒にジムの使い方やトレーニング内容をご提案させていただきます。

それではみなさんのご来館をお待ちしております。

2017年02月03日 10:12
2017-01-12

ジムの入口看板を新しくしました!

皆様こんにちは!今年もよろしくお願いします!

年も明け、早くも10日が過ぎましたが、いかがお過ごしですか?

小倉ジムは年が明けてから、たくさんの方にご来館いただき、元気のいいスタートを切らせていただきました。

そして、ジムの入り口にある看板も年が明けてから一新しました!












今年も去年に引き続き、ジムの設備面のアップ、清潔面のアップ、指導接客のアップをしていきます!
年間を通じてジムに通っていただく皆様に気持ちいいトレーニングライフを送っていただきたいと思います。

まだまだ寒さが厳しいですが、風邪などを引かぬよう体調にお気を付けください。
それでは皆さんのご来館をスタッフ一同お待ちしております!

2017年01月12日 17:32
REALDEAL GYM 福岡・西新ジム REALDEAL GYM 福岡・博多ジム REALDEAL GYM 福岡・天神ジム REALDEAL GYM 福岡・香椎ジム REALDEAL GYM 福岡・薬院ジム REALDEAL GYM 北九州・小倉ジム REALDEAL GYM 大野城・下大利ジム REALDEAL GYM 東京・大森ジム REALDEAL GYM 東京・戸越ジム REALDEAL GYM 神奈川・武蔵小杉ジム キックボクシングジム
イベント・セミナー
SiteIndex