ラウンドトレーニング

キックボクシングジム、リアルディールのトレーニングはインストラクターから習ったパンチやキックを自分のペースで進めるラウンドトレーニングです。ラウンドトレーニングは３分トレーニング、30秒休憩を繰り返すトレーニングです。3分が1R（１ラウンド）になります。個人差はありますがこれを 10Rから15R行います。

定期的に合同で練習するクラストレーニングも行っています。

トレーニングについて詳しい内容はこちらをご覧ください。＾＾