クラストレーニング（基本や攻防の合同トレーニング）が１１月２４日、博多ジムからスタートしました！
内容は参加者のレベルに合わせて決めていきます。
博多ジムのクラストレーニングは中級者以上の方が多かったので攻防トレーニングを中心に行い、ラストはマススパーリングの総当たりでした。これがタフだけど面白いですね！！
基本動作は個別に指導していきました。
自分で行う通常のトレーニングの前後にぜひクラストレーニングに参加してみて下さい！
SNSに攻防トレーニングの動画をアップしています。
日程はこちらをご覧ください。
