リアルディールでは基本的なキックボクシングのパンチやキック覚えたらを防御の練習をします。攻撃と防御を覚えたら興味がある方は攻防トレーニングや対人トレーニングができます！
攻防トレーニングは攻撃側と防御側を分けて攻撃だけ、防御だけの練習をします。
これが出来たら、お互いに自由に攻撃をやりあうのが対人トレーニングです。対人トレーニングは寸止めから当てるものまであるので自分の目的合わせてトレーニングができます。選手の人はヘッドギアを付けて強度を上げて行いますが一般の会員の方は寸止めが人気です！
近日中に攻防クラス・対人クラスを行うようにします！ 対人トレーニングを多くやりたい方は参加してみてください！
